본문 바로가기

전체 글338

[골프 기술] 비거리의 핵심 '래깅(Lagging)'과 릴리즈 타이밍: 각운동량 보존의 법칙 지난 포스팅에서는 지면 반력을 이용해 하체에서 파워를 생성하는 법을 다뤘습니다. 하지만 아무리 하체 힘이 좋아도, 그 힘을 공에 전달하는 마지막 관문인 '손목'이 일찍 풀려버린다면 비거리는 획기적으로 줄어듭니다.아마추어 골퍼들의 가장 큰 고민인 슬라이스와 거리 손실의 주범은 바로 '캐스팅(Casting)' 현상입니다. 낚싯대를 던지듯 손목이 미리 펴지는 것이죠. 오늘은 체육학 전공자의 관점에서, 이 캐스팅을 방지하고 프로 선수들처럼 채찍같이 휘두르는 기술, '래깅(Lagging)'의 원리에 대해 알아보겠습니다.1. 래깅(Lagging)이란 무엇인가? (물리학적 접근)골프 스윙은 물리학의 '각운동량 보존의 법칙'으로 설명할 수 있습니다. 래깅이란 다운스윙 시 손목의 코킹(Cocking) 각도를 최대한 오랫.. 2025. 12. 17.
[골프 역학] 비거리의 숨겨진 비밀, 지면 반력(GRF)과 올바른 체중 이동 메커니즘 지난 포스팅에서는 스윙 스피드를 높이기 위한 기초 체력, 즉 '회전 근력'을 만드는 법에 대해 다뤘습니다. 엔진을 튼튼하게 만들었다면, 이제는 그 엔진을 효율적으로 돌리는 '역학적 기술'이 필요합니다.체육학을 전공한 제가 골프 스윙 분석에서 가장 중요하게 생각하는 물리 법칙이 하나 있습니다. 바로 뉴턴의 제3법칙, '작용과 반작용의 법칙'입니다. 골프에서 이것은 '지면 반력(Ground Reaction Force, GRF)'이라는 용어로 통용됩니다.많은 아마추어 골퍼분들이 "체중 이동을 하라"는 말에 단순히 몸을 좌우로 미는 실수를 범하곤 합니다. 오늘은 전공자의 시선에서, 단순한 체중 이동을 넘어 땅의 힘을 이용해 비거리를 폭발시키는 메커니즘을 분석해 드리겠습니다.1. 체중 이동(Weight Shift.. 2025. 12. 16.
[골프 트레이닝] 스윙 스피드 향상을 위한 회전 근력 강화 운동 루틴과 해부학적 분석 많은 아마추어 골퍼분들이 비거리를 늘리기 위해 가장 먼저 하는 일은 무엇일까요? 대부분은 더 가볍고 탄성이 좋은 '고반발 드라이버'를 검색하거나 샤프트를 교체하는 일입니다. 하지만 체육학을 전공하고 골프를 전문적으로 연구한 제 관점에서 말씀드리자면, 이것은 마치 엔진 출력이 낮은 자동차에 고급 타이어만 갈아 끼우는 것과 같습니다.골프 스윙은 클럽이라는 도구를 이용하지만, 그 도구를 휘두르는 주체는 결국 우리 몸입니다. 특히 비거리는 팔의 힘이 아니라, 우리 몸의 중심인 코어(Core)에서 뿜어져 나오는 폭발적인 회전력(Rotational Power)에 의해 결정됩니다.오늘은 장비 교체 없이, 오직 내 몸의 엔진을 업그레이드하여 비거리를 늘리는 '회전 근력 강화 트레이닝'에 대해 운동생리학적 근거를 들어 .. 2025. 12. 16.
스포츠 경제의 결론: 결국 돈을 움직이는 것은 차가운 이성이 아닌 뜨거운 마음이다 (감정의 경제, 기억의 산업, 인간의 시장) 계산기를 멈추고 심장 소리를 들어라우리는 지금까지 스포츠 산업을 움직이는 거대한 자본과 복잡한 수익 구조, 그리고 첨단 기술에 대해 이야기했습니다. 수조 원이 오가는 중계권료, 정교한 데이터 분석, 글로벌 마케팅 전략들이 이 시장을 지배하는 것처럼 보입니다. 하지만 이 모든 화려한 숫자들을 걷어내고 가장 밑바닥을 들여다보면, 그곳에는 반도체 칩도, 엑셀 파일도 아닌 펄떡거리는 붉은 심장이 놓여 있습니다.스포츠 경제학은 수요와 공급의 법칙이 아닌, 희로애락의 법칙을 따릅니다. 경영학의 논리로는 설명할 수 없는 비합리적인 소비와 맹목적인 투자가 일어나는 이유는 단 하나입니다. 돈을 움직이는 주체가 계산기가 아니라 사람의 마음이기 때문입니다. 전략은 돈이 흐르는 길을 만들 수는 있지만, 그 길에 돈이 흐르게 .. 2025. 12. 15.
미래의 스포츠 경제: 돈은 어디로 흐를 것인가 (데이터 자산, 초개인화 중계, 참여형 생태계) 관전의 시대는 끝났다, 이제는 참여의 시대다지난 100년 동안 스포츠 경제의 핵심 모델은 단순했습니다. 선수들은 경기장에서 뛰고, 관중은 그것을 지켜보며 티켓과 중계권료를 지불하는 '일방향적 관전(Spectatorship)' 모델이었습니다. 하지만 다가올 미래의 스포츠 경제에서 이 모델은 구시대의 유물이 될 것입니다.디지털 네이티브 세대의 등장과 기술의 발전은 스포츠 소비의 정의를 근본적으로 바꾸고 있습니다. 미래의 돈은 단순히 보는 곳으로 흐르지 않습니다. 직접 개입하고, 소유하며, 체험하는 곳으로 흐릅니다. 20세기 스포츠가 '쇼 비즈니스'였다면, 21세기 스포츠는 '인터랙티브 플랫폼 비즈니스'로 진화하고 있습니다. 자본의 물줄기가 향하고 있는 세 가지 거대한 흐름을 주목해야 합니다.1. AI 기반 .. 2025. 12. 15.
팬은 어떤 리그를 선택하는가: 국경을 넘는 감정의 이주 (심리적 시민권, 감정의 온도, 문화적 매력) 애국심이 아니라 애정심이 채널을 고정한다과거에는 '우리 동네 팀', '우리나라 리그'를 응원하는 것이 당연한 의무처럼 여겨졌습니다. 하지만 디지털 미디어의 발달로 국경이 사라진 지금, 팬들의 리그 선택 기준은 완전히 바뀌었습니다. 한국의 축구 팬이 새벽 4시에 일어나 잉글랜드 프리미어리그를 보고, 미국의 농구 팬이 유로리그의 하이라이트를 찾아봅니다. 이들은 왜 편안한 자국 리그 대신 밤잠을 설치며 먼 나라의 리그를 선택할까요?그 답은 명확합니다. 팬은 주민등록된 국가가 아니라, 자신이 감정적으로 연결된 리그에 심리적 시민권을 부여하기 때문입니다. 팬들에게 리그 선택은 국적의 문제가 아니라 취향의 문제이며, 의무의 영역이 아니라 매혹의 영역입니다. 물리적 거리가 아무리 가까워도 마음의 거리가 멀면 남이고,.. 2025. 12. 14.

티스토리툴바